2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1327 kcal
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脂質: 65.51g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 130.31g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Арахисовая Паста. 昼食: Тефтели, Гречка Отварная. 夕食: Пицца Домашняя, President Творог 5%. 軽食/その他: President Творог 5%, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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