2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1303 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Чай, Oreo Печенье, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). 昼食: Компот, Хлеб, Алми Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Тефтели. 夕食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Эконом Маркет Сельдь Кусочки Оригинальные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хек Жареный. もっと...
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体重に変化ありません
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