2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1451 kcal
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脂質: 87.99g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 97.72g.
朝食: Кофе Латте, Яичница, Картофельное Пюре. 昼食: Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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