2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1694 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 176.30g.
朝食: Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Сырный Суп с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Банан, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|