2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1718 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 265.87g.
朝食: каша рисовая молочная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Милково Сыр Адыгейский, Яшкино Пряники Мятные, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями. 昼食: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Банан, Barilla Макароны. 夕食: Фруто Няня Яблочное Пюре, Банан, Виноград, Пестравка Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|