2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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488 kcal
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脂質: 15.72g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 35.36g.
昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 軽食/その他: Orion Чокопай, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
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週に14 kg減量中
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