2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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535 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 36.59g.
朝食: Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Куриный Бульон, Курица Вареная, Куриная Печень, Чай. 軽食/その他: Био Баланс Биокефирный 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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