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只不過偷吃一個麵包😱😱😱
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1487 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 172.72g.
朝食: 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 吐司, 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 昼食: 炸排骨, 黑米, 炒南瓜, 甜玉米. 夕食: 火鍋. 軽食/その他: 香蕉. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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