Я худею ,что б создать резерв для набора на нг ).Не знаю кто там как удерживает .Это герои .Это не я
56 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1645 kcal 脂質: 92.21g | たんぱく質: 149.27g | 炭水化物: 53.14g.   朝食: Красные Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Яйцо (Целое), Жульен с Курицей и Грибами. 昼食: Блины на Кефире, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 軽食/その他: Mr. Ricco Соус Грибной. もっと...
週に0.4 kg減量中

49 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Это ты сколько собираешься на НГ наесть то? 
2018年 11月 28日 投稿者: SLON IK
Вов,килограмма 3.Посто я поеду на «все включено» .а моя жадность не знает границ 🙈 
2018年 11月 28日 投稿者: Kkaterock
Катюш, куда едешь? С удовольствием смотрю всегда твои фото  
2018年 11月 28日 投稿者: marinasurina
😂😂😂 отличный план 👍 
2018年 11月 28日 投稿者: katesuper85
о, я примерно тоже.))  
2018年 11月 28日 投稿者: alain797
Катя, а я уже перепугался, что ты минимум 10 собралась наесть за праздники.:))) 
2018年 11月 29日 投稿者: SLON IK
да, это нормальная стратегия-создать запас дефицита, который потом в среднем выровняется до нормального уровня после праздников. Я тоже декабрь буду на более скромных оборотах.  
2018年 11月 29日 投稿者: piratka16
Я лечу на Маврикий .Если вам интересно буду с удовольствием больше выкладывать пейзажи и истории ,где что понравилось ,в том числе еда))). 
2018年 11月 29日 投稿者: Kkaterock
10 это для меня ту мач 😂 
2018年 11月 29日 投稿者: Kkaterock
3-4 кг .зато ем все ,что хочу и в любое время .Ну люблю я пожрать ...вот 🙃 
2018年 11月 29日 投稿者: Kkaterock
Очень интересно!!! Маврикий тем более место куда хотела попасть уже не раз.. Как-то потом направление менялось... Но желание осталось. Ждемссс красивых фоточек 🤗 
2018年 11月 29日 投稿者: marinasurina
Marinasurina,👌 
2018年 11月 29日 投稿者: Kkaterock
вау, Маврикий! это мечта! с огромным интересом почитала бы/посмотрела 
2018年 11月 29日 投稿者: roseinwhiteandred
Хорошо ,буду выкладывать от туда местный колорит ) 
2018年 11月 29日 投稿者: Kkaterock

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Kkaterockの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。