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Quando meu bebê nasceu eu pensei 116,0 kilos, depois disso cheguei a 125,0. Hoje um ano e oito meses depois estou pela primeira vez abaixo disso. Em 28 dias eliminei 10,100. Estou muito feliz com meus resultados 😃
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114.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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842 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela (40g). 昼食: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Muffato Pão de Batata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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