2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1403 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 177.08g.
朝食: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Молоко 3,2%, Цикорий с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Русская Картошка Чипсы, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Желтый Сладкий Перец, Pasta Zara Макароны. 夕食: Помело, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис. もっと...
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体重に変化ありません
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