2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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2625 kcal
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脂質: 115.96g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 305.13g.
朝食: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Sugar. 昼食: Cheese Pizza with Vegetables, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. 夕食: Great Value Vanilla Frosting, Kirkland Signature Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, Foster Farms Jumbo Corn Dog. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Nestle Buncha Crunch (Bag). もっと...
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週に5.4 kg減量中
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 コメント
5 more pounds!! 5 more pounds! 5 more pounds!
2018年 11月 28日 投稿者: FADY7777
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