2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1599 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Optifast 800 Vanilla Shake Mix, Sonic Jr. Breakfast Burrito. 昼食: Grilled Cheese Sandwich. 夕食: Macaroni or Noodles with Cheese, Slim Chickens Fried Tenders, Slim Chickens Texas Toast. もっと...
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週に17.8 kg減量中
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