2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1731 kcal
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脂質: 79.63g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 191.13g.
朝食: Варенье из Смородины, Соус Бешамель, ВкусВилл Печень Кролика, Гречка Отварная. 昼食: Морковь, Морское Содружество Килька, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%, Творожно-Манная Булочка, Ермолино Блины с Печенью. 軽食/その他: Now Omega-3. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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