2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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451 kcal
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脂質: 11.19g | たんぱく質: 21.01g | 炭水化物: 71.00g.
夕食: اليوسفي(برتقال مندرين), البطاطا الحلوة ( بدون ملح, مخبوزة مع القشرة، مطبوخة ), الطماطم, الخس الأخضر, بيضة, الفلفل الأخضر. もっと...
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体重に変化ありません
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