2018年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
570 kcal
|
脂質: 10.93g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 104.30g.
朝食: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Красное Яблоко, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|