2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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313 kcal
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脂質: 15.73g | たんぱく質: 7.22g | 炭水化物: 35.63g.
朝食: Weizenbrötchen, Kamillentee, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Nutella Nutella. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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