2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
1132 kcal
|
脂質: 34.74g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 157.94g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. 昼食: Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 夕食: Пиканта Аджика Домашняя, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Курага. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|