2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1765 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 190.99g.
朝食: Hacendado Galleta con Cereales y Fibra, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones, Hacendado Barra de Pan. 夕食: Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0% Mg. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Barra de Pan, Azúcar, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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