2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1693 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 231.36g.
朝食: Halloren Kugeln Classic, Rocher Rocher, Marshmallows, Orangensaft, Sekt, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Kaffee. 昼食: Knorr Pasta Snack Tomaten-Sauce. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: KitKat Mini. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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