2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1264 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille. 昼食: Ja! Schlagsahne, King's Crown Erbsen und Möhren, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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