2018年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
972 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Pecel, Tahu Goreng. 軽食/その他: Risoles. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|