bas2003の日記, 2018年 11月 28日

81 a 71 1712 Vet: 137,30g | Eiwit: 102,98g | Kolhy: 16,43g middag ++

83.4 kg これまでの減量分: 18.2 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:

1951 kcal

脂質: 155.81g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 19.87g. 昼食: Goudse Kaas, Leonidas Praline. 夕食: Kropsla, Varkensworst of Burger. もっと...

2294 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

bas2003の体重の記録