2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1624 kcal
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脂質: 56.72g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 196.85g.
朝食: Baguette, Thé Vert, Confitures et Conserves, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Purée de Pommes de Terre, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pure Via Stevia, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Roquette (Rocket), Baguette, Quiche Maison. 軽食/その他: Carambar Caramel, Pomme, Milka Chocolat Chaud. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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