2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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388 kcal
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脂質: 8.40g | たんぱく質: 27.22g | 炭水化物: 54.03g.
朝食: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. 昼食: Сельская Ярмарка Вешенки, Kikkoman Соус Соевый, Кинто Наршараб, Брокколи. 夕食: Кинто Наршараб, Kikkoman Соус Соевый, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Filippo Berio Classic Pesto, Магнит Помидоры Черри, Виктория Окунь Запеченый, Белая Дача Месклан. 軽食/その他: Магнит Помидоры Черри. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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