2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
916 kcal
|
脂質: 35.73g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 102.50g.
朝食: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 昼食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 夕食: Красная Цена Томатный Сок, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 軽食/その他: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|