2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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502 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 30.76g.
朝食: Зеленый Чай, Диетическая Творожная Запеканка. 昼食: Салат с Тунцом и Овощами. 夕食: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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