2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
653 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 34.58g.
朝食: Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простые Хлебные Палочки, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Травяной Чай, Борщ с Курицей. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин с Сыром, Куриный Бульон. 軽食/その他: Льняное Масло, Любимая Чашка Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|