2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1033 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Кофе с Сахаром. 昼食: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Горбуша, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 夕食: Магнит Хренодер, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Милка Шоколад Милка Орео. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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