2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
1006 kcal
|
脂質: 42.75g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 82.99g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 軽食/その他: Капучино, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|