2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1448 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 192.45g.
朝食: Лакто Лайф Овсяная Каша , Банан, Яйцо. 昼食: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Картошка Вареная, Семга. 夕食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб, Банан. 軽食/その他: Bingrae Бекон Чипсы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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