2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
667 kcal
|
脂質: 26.23g | たんぱく質: 16.99g | 炭水化物: 90.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 昼食: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Binggrae Чипсы Крабовые, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. 軽食/その他: Помело, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Ягодно-Йогуртовый". もっと...
|
週に7 kg減量中
|