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No se si es aumento real, espero que no. Es cierto que llevo una semana sin seguir la dieta demasiado, pero tampoco comiendo tan mal como para aumentar. He comido demasiado pan blanco y queso eso si. Intentaré volver a la rutina y ver si ha sido solo retención de líquidos o algo así (me siento algo hinchada así q podría ser).
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75.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1305 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Plátano. 昼食: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Pisto de Verduras, Atún al Horno Oa la Parrilla, Ternera Magra, Vegetales Salteados. 夕食: Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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