Beth7Camの日記, 2010年 06月 16日

I am not happy with my weight today. I know it's probably due to TOM, and I had an event yesterday but anyway...I am here.

44.3 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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275 kcal

脂質: 4.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 56.00g.   朝食: International Coffee-Hazelnut, Mcdonald's Apple Dippers. 軽食/その他: shoprite mini marshmallows, General foods International Coffee-Hazelnut. もっと...

1160 kcal

運動: 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...