2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1604 kcal
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脂質: 88.46g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: União Açúcar Fit, Quaker Aveia em Flocos, Cocoa Powder, Kefir, Royal Gelatina Zero. 昼食: Oderich Ervilha e Milho, Penne, Chicken Thigh, Mango, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coconut Vegetable Oil. 夕食: Davaca Manteiga, Mãe Terra Chia Semente, Avocado, Lettuce Salad with Tomato, Benassi Goma Pronta para Tapioca, Egg White, Egg. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Peanut Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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