2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
937 kcal
|
脂質: 33.67g | たんぱく質: 114.32g | 炭水化物: 43.47g.
朝食: Exceed Protein Bar, Naturovos Albumina, Ovo Cozido, Ipanema Queijo Prato, New Millen Whey Protein Complex. 昼食: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|