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zwar nur -100g aber dafür das ich 7 Tage im Urlaub war ist das doch eine Super leistung💪
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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787 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 82.23g.
朝食: Clementinen, Gekochtes Ei, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). 昼食: Dürüm. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
👍 hast du gut gemacht,das ist genau die richtige Einstellung !
2018年 11月 27日 投稿者: buecherwurm_02
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Stimmt! Super. Echt eine tolle Leistung. Glückwunsch!
2018年 11月 28日 投稿者: Madam Glow
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