2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1658 kcal
|
脂質: 80.37g | たんぱく質: 116.68g | 炭水化物: 121.04g.
朝食: Фанни Сырок Ванильный, ГМЗ Сметана 10%, Сахар, Словяночка Творог 0%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. 夕食: Голубцы. 軽食/その他: Море Пива Икряники, MacCoffee Маккофе. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|