2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1025 kcal
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脂質: 28.11g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Vacalin Queso Cremoso, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Arlistán Café, Leche Descremada, Banana. 昼食: Lucchetti Milanesas de Soja, Tomates. 夕食: Pata Muslo, Zanahoria Cocida. 軽食/その他: Manzana Roja, San Ignacio Dulce de Leche Light. もっと...
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2496 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間 37 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 5 時間 23 分, 家事 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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