2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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652 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 76.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Куриная Грудка с Овощами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). もっと...
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体重に変化ありません
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