2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1146 kcal
|
脂質: 45.42g | たんぱく質: 93.09g | 炭水化物: 93.45g.
昼食: Dr. Korner Хлебец Черничный, Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%, Помидоры Черри, Рефтинская Рулет Куриный, Яичница. 夕食: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Кефир 1%, Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|