2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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724 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 10.94g.
朝食: Вареное Яйцо, Американо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Семга на Пару. 軽食/その他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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