2018年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1469 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 218.06g.
朝食: Кокос, Овсянобли, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Кофе. 夕食: Шарлотка. 軽食/その他: Кофе, Зефир, ВкусВилл Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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