2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1036 kcal
|
脂質: 46.12g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Котлета Куриная, Рыбный Суп. 夕食: Биомакс Кефирный 2,5%, Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Лук, Биомакс Кефирный 2,5%, Огурец (без Кожуры), Швейцарский Мангольд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|