2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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787 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 97.72g.
昼食: Quaker Oats Express Naturel, Everyday Magere Melk. 夕食: Beemster Belegen, Komkommer (Geschild), Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Weight Watchers Gekookte Hesp, Speltbrood. 軽食/その他: LU Mini Crackers, LU Mini Crackers, Carrefour Discount Rijstwafel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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