2018年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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355 kcal
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脂質: 14.04g | たんぱく質: 13.62g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: Yeşil Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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