2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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822 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 93.28g.
朝食: Té (Infusión), Quillayes Quesillo, Santa Isabel Pan Pita Integral. 昼食: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Quesillo, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 夕食: Receta del Abuelo Arrollado Artesanal, Colun Queso Gouda Laminado, Té (Infusión), Santa Isabel Pan Pita Integral. 軽食/その他: Durazno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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