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Hallo ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen guten Morgen. Im Norden wird es auch immer kälter, die Autos und Dächer waren weiß. Aber dafür gibt es ja dicke Kleidung. Habt noch einen schönen relaxten Tag, ich bin froh das es euch gibt. Wink🙋♀️wink🙋♀️😘
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84 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1269 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume. 昼食: Cremisee Kräuter Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere. 夕食: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Erdnüsse. もっと...
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2553 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Huhu, und Zahnarzt gut überstanden? Joa, bis gerade eben geschneit. Werden wir uns wohl dran gewöhnen müssen :-/. Schönen Tag dir.
2018年 11月 27日 投稿者: Nizzy1988
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Ja es ist ganz schön kühl im hohen Norden. Ich wohne ganz oben in Flensburg und du ?
2018年 11月 27日 投稿者: Haselmaus3
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Ich auch Haselnuss wird kalt langsam hier. Schönen abend dur noch.😘🙋♀️
2018年 11月 27日 投稿者: Süsse 60+
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Hey Nissi habs jetzt erst gesehen, war nicht so schlimm, habe Glück gehabt. Schnee finde ich ja ganz toll. Noch einen schönen entspannten Abend wünsche ich dir. 😀😘🙋♀️
2018年 11月 27日 投稿者: Süsse 60+
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2018年 11月 27日 投稿者: Süsse 60+
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🙋leider wieder nur einen schönen Abend, freut mich das du den Zahnarzt
gut überstanden hast 👍
2018年 11月 27日 投稿者: buecherwurm_02
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Bin auch immer spät dran wünsche dir auch einen schönen Restabend. Schlaf schön Bücherwurm.😀😘🙋♀️
2018年 11月 27日 投稿者: Süsse 60+
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