2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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4483 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 295.74g | 炭水化物: 676.36g.
朝食: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Kaufland Zarte Haferflocken. 昼食: Basmati-Reis, K-Classic Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. 夕食: Basmati-Reis. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Maltodextrin, Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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