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gutem morgen :)
vielleicht versuche ich heute mittag wieder mal ein Mini-Läufchen... Schon Yoga gemacht heute und jetzt geht es auf in den Tag :)
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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463 kcal
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脂質: 12.68g | たんぱく質: 18.10g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Chiquita Banane, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen, aber immer schön vorsichtig sein und auf den Körper hören. Drück dir die Daumen! Schönen Dienstag!
2018年 11月 27日 投稿者: Nizzy1988
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Danke dir! Es wird leider wohl doch auf eine weitere Runde Yoga hinauslaufen....Knie fühlt sich doch nicht so gut an. Meine Yogalehrerin meinte ich soll die Oberschenkel mal ordentlich ausdehnen, da sie da im Knie ansetzen, wo es momentan wehtut. Dann werde ich das nachher mal in Angriff nehmen. Aber das Laufen fehlt mir schon....
2018年 11月 27日 投稿者: Käte123
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